Нови изследвания показват, че ако приемаме повече протеини, по- лесно ще отслабнем. Два са механизмите, на които да обърнем внимание: протеините засищат повече или ни карат да изразходваме повече енергия. А може би ефектът и двете. Първото изследване е проведено…
