Тази диета е добър вариант, за да свалим няколко килограма за кратко време. Картофите могат да са много полезни за отслабването, стига да се приготвят по подходящия начин и да не прекаляваме с тях. Освен това засищат много добре. Ден…
Още в първите месеци на новата година решаваме да започнем да отслабваме. Всеки има чувството, че е напълнял по време на Коледните празници или поне, че не се е хранил здравословно. Така се появява проблемът: коя диета за отслабване да…