Поддържането на теглото, след като сме успели да отслабнем, може да е доста сложен процес. За да задържим ефекта, като продължаваме да се храним здравословно и балансирано, ви предлагаме тази диета. Чрез нея можете да избегнете йо- йо ефекта. По…