Третата фаза на диетата Аткинс се базира на следните правила: – Не увеличавайте приема на въглехидрати с повече от 10 грама на седмица. – Добавяйте новите храни една по една. – Премахнете храна, от която пълнеете, предизвиква апетита ви или…
Архиви на блога
Фази 3 и 4 от диетата на Аткинс
С етикет: виета аткинс фаза 4, диета аткинс, диета аткинс фаза 3, диети, отслабване
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Фаза 1 от диетата Аткинс – Индукция
Фаза 1 от диетата на Аткинс се състои от две седмици, в които въглехидратите са напълно изключени от храненето. Целта на фазата е тялото да влезе в процес на кетоза. Фаза 1 – Индукция Това е най- строгата фаза. Въглехидратите…
С етикет: диета аткинс, диети, диети за отслабване, отслабване, фаза 1 диета аткинс
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Храни в диетата Аткинс
Диетата Аткинс е една от най- известните високопротеинови диети. Въпреки че се счита за доста строга, има много последователи по света. За да се запознаете с диетата Антикс, нека започнем от начало и да видим как се е появила. Как…
