Когато започваме диетичен план за отслабване, има 10 основни грешки, които могат да попречат на реализирането на диетата. Може да изглеждат не особено важни детайли, но могат да се превърнат в най- лошия ви враг. Грешка 1: Не сте постоянни.…
Архиви на блога
10 грешки, които провалят диетите за отслабване
С етикет: грешки в диетите, диети, диети за отслабване, отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Как можем да провалим диетата си
Диетите изискват такава саможертва, че не си струва да допускаме грешки. Особено елементарни, които бихме могли лесно да избегнем. Ето някои грешки, които трябва да избягвате, за да имате положителни резултати в отслабването. 1. Не тренирате. Ако не тренирате, отговорността…
9 грешки в отслабването
Ето кои са най- често срещаните грешки при хора, които искат да отслабнат, според специалистите: 1. Липса на планиране. Когато изведнъж огладнеем, но не сме подготвени, обикновено правим лош избор. Затова трябва да се планира най- подробно какво ще ядем.…
7 грешки в диетите, които навярно допускате
Обикновено се случва, когато искаме да отслабнем, но по неизвестна причина не успяваме. Ето някои от най- често срещаните грешки при правенето на диета, които може да спъват усилията ви: 1. Пропускате хранене. Ако искате да намалите приема на калории,…
