Колко пъти сте започвали диета, но само след няколко дни вече я оставяте? Много често, всъщност допускаме грешки, които водят до предизвестен неуспех на диетата за отслабване. Кои са те и как да ни избягваме, за да увенчаем усилията си…
Архиви на блога
5 грешки в началото на диетата, които я провалят
С етикет: грешки в диетата, диета, диета за отслабване, отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
5 основни грешки в диетите за отслабване
Според експертите по хранене, почти всички диети за отслабване се провалят заради тези пет грешки. Ако сте здрави, започнете диета и не успявате да отслабнете, вероятно има нещо, което не правите както трябва. Прегледайте тези пет често срещани грешки и…
С етикет: грешки, грешки в диетата, грешки в отслабването, диети, отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
6 грешки в диетата за отслабване
1. Не създавате предварителен план. За да се храните здравословно и балансирано, трябва да си изготвите предварителен план кога, какво и колко ще ядете. Липсата на организация и планиране обикновено води до консумация на полуфабрикати и бърза храна. Преди да…
Най- честите грешки в началото на диетата
Когато решим, че е необходимо да отслабнем и имаме волята да го направим, обикновено ние сами решаваме какво да спрем да ядем и какво да ядем повече. Често го правим без да имаме необходимата информация и без да знаем, отказваме…
С етикет: грешки в диетата, диети, диети за отслабване, отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
6 неща, които не трябва да правите, когато сте на диета
За да успее да отслабнете чрез диетата си, ви представяме всички неща, които НЕ трябва да правите, за да изваете фигурата си. 6 забранени неща, когато сте на диета за отслабване: 1 .Да ядете, докато изпразните чинията. Слушайте стомаха си!…
Защо диетата не ви действа
Чувствате се разочарована: опитали сте всевъзможни диети за отслабване, а стрелката на кантара не е мръднала. Не, кантарът не е счупен. Просто не правите нещата както трябва. Вероятно допускате някоя от следните грешки: Ядете рафинирани продукти. Никой не отрича многозърнестите…
