Целулитът засяга 85% от жените. Най- често се образува по бедрата и седалището. Но може да се появи също по гърдите и корема. Въпреки популярното схващане, че целулитът се дължи на количеството подкожни мазнини, това не е така, коментират експертите.…

Диетата с яйца е сред най- успешните методи за отслабване. Те са богати на протеини, особено белтъка, така че помагат за бързото топене на излишните килограми. Внимание: Забранена е при проблеми с бъбреците. А също и ако имате друг вид…

Тази диета е супер бърза. Затова не трябва да се прави повече от 3 последователни дни. Режимът е с малко калории, така че наистина чрез него могат да се свалят до 3 кг общо. Целта на диетата е да се…

Това е една от най- популярните рецепти, които помагат за бързо топене на излишните мазнини: Въпреки че има голямо разнообразие от диети за отслабване, те не са универсални за всички. Простичката комбинация, която ще видите по- долу,  е изключително ефективна…

Предлагаме ви бърза и нискокалорична диета с грейфрут. Тя е с продължителност само 4 дни. Чрез този режим можем да свалим между 800 грама и 1 кг дневно. Диетата не трябва да се удължава повече от указания срок. Не бива…

Грейпфрутът е известен с мощните си свойства да топи мазнините. Има различни варианти на диетата с този цитрусов плод. Днес ви предлагаме режим, който е с продължителност максимум 5 дни. Позволява ни да отслабнем с 3-4 кг. Диетата с грейпфрут…

Метаболизмът е серия от химически процеси, които превръщат енергията, идваща от храната, в гориво за всяка клетка. Също така, участва в контрола на нивата на глюкозата в кръвта и в много други дейности, които ни поддържат в добро здраве. Метаболизмът…

Има плодове, които са много по- подходящи за отслабване от другите. Някои е по- добре да се консумират сутрин, защото така извличаме най- много ползи – приемаме антиоксиданти, витамини и минерали, подобряват работата на клетките. По отношение на плодовете, които…

Грейпфрутът е най- използваният цитрус за отслабването. Състои се от 90% вода, не съдържа мазнини и ни осигурява големи количества витамин С, калций, магнезий, калий и определени ензими, които помагат за естественото топене на мазнините. Идеален е за намаляване нивата…

Грейпфрутът е сред най- препоръчваните плодове за отслабване. Среща се много често в диетите за сваляне на килограми. Този цитрус съдържа редица полезни за здравето вещества като витамин С, калий, магнезий, фибри и др. Също така сваля кръвната захар и…