Да тренираме вечер или сутрин? Това е въпросът, който сигурно си задавате, ако планирате да започнете да спортувате. Много често нямаме никакъв избор, защото времето зависи от графика ни, но ако имате вариант да избирате, нека обсъдим възможностите. ЦИРКАДЕН РИТЪМ…