Най-добре е човек да отслабва постепенно, но ако наистина имате нужда, за три дни е напълно възможно да свалите 5кг.   1. Сваляне на килограми с глад и вода. Всички три дена не яжте нищо, а пийте само вода. С…

Първата причина за неуспеха на една или друга диета  е липсата на конкретна цел. Обикновено ние знаем точно как да отслабнем, но не какъв точно резултат искаме да постигнем. Или се поставят такива цели за постигане, които са нереалистични (например,…

Оризовата диета е много популярна благодарение на лечебните свойства на този продукт. Той очиства организма чрез поглъщане на токсините, подобрява чревния мотилитет, което подпомага борбата със запека. Освен това тази храна е богата на хранителни вещества и микроелементи и съдържа…

Страхувате се от тежките диети за отслабване и не искате да чуете за фитнес? А има ли начин да свалите излишните килограми и да стегнете разпилялото се коремче, които все повече ви притесняват с наближаването на голямата отпуска на морето?…

Търсите начин за бързо отслабване? Ако това наистина е така, явно е дошло време да научите за най – добрите естествени методи за изгаряне на мазнините. Те не само ще ви помогнат да се отървете от затлъстяване, но и ще…

Ограничаването на мазнините невинаги води до успешно отслабване, категорични са диетолозите. Дори стриктното спазване на диетични правила и норми и консумацията само на нискокалорични продукти често не води до намаляване на телесното тегло. И това не е нелогично, категорични са…