Спазването на здравословен и балансиран режим на хранене, се оказва трудна задача за някои хора. В началото е доста трудно да се свикне: да се контролират калориите, да се проверява качеството на храната, да се подбират най- добрите източници на…
Архиви на блога
Балансирана Диета: Как да се храним, за да сме винаги Слаби!
Ако свикнете да се храните балансирано и здравословно, повече никога няма да ви се налага да прибягвате до диетите за отслабване. Защото няма да имате проблеми с теглото. Балансираната диета е режим, който не е рестриктивен и не ви ограничава.…
6 начина да изберем правилната диета
Ако търсите диета за отслабване, трябва да е балансирана и здравословна, така че да сваляте по половин или един килограм на седмица. Трябва да внимавате с диетите, които обещават бързи резултати за кратко време. Така само ще свалите мускулна маса,…
Балансирана нискокалорична диета
Нискокалоричната диета може да ни помогне да отслабнем много бързо. Но не винаги се избират подходящите храни. Предлагаме ви диета, с която можете да отслабнете с до 7 кг за 5 дни. Трябва обаче да положите сериозни усилия и да…
Балансирана диета
Балансиран и разнообразен план, с много хранителни вещества, които активират метаболизма и в същото време ни носят енергия: това е правилната диета за отслабване. Вярно е, че чрез строгите диети се отслабва за много кратък срок. Но те съдържат прекалено…
С етикет: балансирана диета, диети, диети за отслабване, здравословна диета, зеленчуци, отслабване
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Какво е балансирана диета?
Когато говорим за случаи на наднормено тегло и затлъстяване, съществуват огромен брой диети, които могат да се адаптират към личните ни нужди. Някои предпочитат пречистващите диети или хиперпротеиновите, но има и балансирани диети, с които се отслабва по- бавно, но…
