Авокадото е много полезен плод. Съдържа витамините В2, РР, В6, Е, В2, А. Също така желязо, калий, магнезий. Мазнините, съдържащи се в него са лесноусвоими и точно за това плодът е подходящ за диети за отслабване. Засищащ е и няма…