Архиви на блога

Съвети как да се Разтоварим след голямото Преяждане по Празниците – Виж Тук:

otslabvane-7

Уви, празниците вече свършиха. А сега е време да се справим с последиците от преяждането и препиването покрай тях. Ето няколко полезни техники как да се пречистим от натрупаните токсините, вследствие на обилни прием на храна и алкохол по празниците:

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Здраве

7 вида вредни храни, от които се напълнява и се разболяваме

otslabvane-motivatsiya

Вредните хранителни навици причиняват редица здравословни проблеми, сред които и наднормено тегло. Ето кои групи храни трябва да избягвате: 1 Добавена захар и царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза Не е изненада, че захарта оглавява списъка на вредните храни.

С етикет: , , ,
Публикувано в Здраве

Какво е Метаболизъм и Защо е толкова Важен за нас?

metabolizam-bazisen

Силата на метаболизма е толкова мощна, че без него животът е невъзможен. Този процес, известен още като обмяна на веществата, е пряко свързан с храненето ни. Нека разгледаме как функционира  и защо е толкова важен за нас: Метаболизъм е термин,

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Здраве

Как да се спасим от качването на килограми заради Стрес?

stres-iadene

Всички имаме в живота си периоди на голям стрес, в които адреналинът ни скача рязко, защото и външните фактори го принуждават: заболявания, проблеми с гаджето, професионални предизвикателства и др. Много често при такива обстоятелства неусетно започваме да ядем повече и

С етикет: , , ,
Публикувано в Здраве

Чесънът спира Косопада и засилва растежа на Косата:

kosa-chesan-2

Чесънът има множество приложения, свързани с гастрономията и медицината. Неповторимият му вкус и богатството на полезни вещества го правят една от най- здравословните храни. Активните съставки на чесъна за много полезни и за здравето на косата ни. Може да се

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Здраве

7 причини, за да ядем чесън всеки ден!

chesan-3

Чесънът е сред най- използваните подправки по света. Въпреки че ароматът му е доста неприятен, всъщност е богат на много витамини, минерали и антиоксиданти. Ето седем много основателни причини, за да включите чесъна е ежедневното си хранене: 1 Полезен е

С етикет: , , ,
Публикувано в Здраве

Кои храни ни помагат срещу подутия корем

otslabvane-podpravki

Ако се будите с подут корем, не означава задължително, че сте яли много предния ден. Понякога вида на храната предизвиква в тялото ни определени реакции, които се изразяват с подуване на корема. Но имам как да се справите с тези

С етикет: , , ,
Публикувано в Здраве

7 признака, че не приемате достатъчно протеини

proteini-dieta

Протеините са изключително важни за здравето ни, както и за поддържане на теглото ни. Ето някои от признаците, че не приемате достатъчно протеини: 1 Загуба на мускулна маса и крампи Недостигът на протеини може да причини мускулни спазми, като крампите.

С етикет: , , , ,
Публикувано в Здраве

Сок от Круша, Червено Цвекло и Спанак – за Енергия от Сутринта!

sok-krusha-cveklo

Сок от круша, червено цвекло и спанак… Освен че е вкусна комбинация, има и много полезни свойства за тялото ни. Подобрява имунитета и ни помага да започнем деня с енергия. Натуралните сокове са много модерни, а ако някоя от съставките

С етикет: , , , , , , ,
Публикувано в Здраве

Ето кои са ползите от пиене на вода с мед

med-voda

Сигурно сте чували колко е полезно да се пие чаша вода с мед всеки ден. Тази толкова лесна рецепта е изключително ефективна при голям брой болести и здравословни проблеми. Нека разгледаме някои от по- важните: Предпазва от инфекции на уринарния

С етикет: , , , ,
Публикувано в Здраве

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване