Архиви на блога

Как възрастта променя метаболизма и ни кара да напълняваме

napalniavane-godini-2

С течение на годините тялото ни е подложено на хормонални промени, чиято цел е организмът да пести енергия. Метаболизмът ни се нагажда къч измененията и започва да трупа мазнини, което означава, че трябва да променим някои от навиците си. Защо

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Здраве

Как да се разтоварим след преяждане и препиване

dieta-preiajdane

Понякога се случва да прекалим с храната през уикенда, когато си уговорим няколко срещи или ангажименти, на които не можем да откажем. След преяждането и препиването обаче, кантарът може да покаже и 2-3 килограма отгоре. Когато сме преяли, тялото ни

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Здраве

Ето защо куркумата е толкова полезна:

kurkuma-1

Куркумата дължи наименованието си на веществата куркуминоиди, сред които най- значимото е курукминът. То е основната активна съставка в куркумата. Мощен антиоксидант е и има противовъзпалителен ефект. 1. Куркумата притежава биоактивни вещества с мощно лечебно действие, а куркуминът е основното

С етикет: , , ,
Публикувано в Здраве

Природна комбинация за отслабване – виж тук рецептата:

otslabvane-smes

Комбинацията от чесън, мед и ябълков оцет е мултифункционално средство, което помага при различни симптоми и заболявания. Особено подходящо е при лошо храносмилане, наднормено тегло и отслабване на имунната система. Също така, като се има предвид съставките на сместа, тя

С етикет: , , , , , , ,
Публикувано в Здраве, Рецепти

Съвети как да се Разтоварим след голямото Преяждане по Празниците – Виж Тук:

otslabvane-7

Уви, празниците вече свършиха. А сега е време да се справим с последиците от преяждането и препиването покрай тях. Ето няколко полезни техники как да се пречистим от натрупаните токсините, вследствие на обилни прием на храна и алкохол по празниците:

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Здраве

7 вида вредни храни, от които се напълнява и се разболяваме

otslabvane-motivatsiya

Вредните хранителни навици причиняват редица здравословни проблеми, сред които и наднормено тегло. Ето кои групи храни трябва да избягвате: 1 Добавена захар и царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза Не е изненада, че захарта оглавява списъка на вредните храни.

С етикет: , , ,
Публикувано в Здраве

Какво е Метаболизъм и Защо е толкова Важен за нас?

metabolizam-bazisen

Силата на метаболизма е толкова мощна, че без него животът е невъзможен. Този процес, известен още като обмяна на веществата, е пряко свързан с храненето ни. Нека разгледаме как функционира  и защо е толкова важен за нас: Метаболизъм е термин,

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Здраве

Как да се спасим от качването на килограми заради Стрес?

stres-iadene

Всички имаме в живота си периоди на голям стрес, в които адреналинът ни скача рязко, защото и външните фактори го принуждават: заболявания, проблеми с гаджето, професионални предизвикателства и др. Много често при такива обстоятелства неусетно започваме да ядем повече и

С етикет: , , ,
Публикувано в Здраве

Чесънът спира Косопада и засилва растежа на Косата:

kosa-chesan-2

Чесънът има множество приложения, свързани с гастрономията и медицината. Неповторимият му вкус и богатството на полезни вещества го правят една от най- здравословните храни. Активните съставки на чесъна за много полезни и за здравето на косата ни. Може да се

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Здраве

7 причини, за да ядем чесън всеки ден!

chesan-3

Чесънът е сред най- използваните подправки по света. Въпреки че ароматът му е доста неприятен, всъщност е богат на много витамини, минерали и антиоксиданти. Ето седем много основателни причини, за да включите чесъна е ежедневното си хранене: 1 Полезен е

С етикет: , , ,
Публикувано в Здраве

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване