Сутрин, следобед или през нощта?
Кое е най – доброто време на деня за тренировка? Отговорът е лесен: това е времето, през което тренираш. Независимо...
Тайната стратегия за отслабване на големите играчи
Достатъчно е да погледнем снимка на някоя от световните фитнес звезди, за да осъзнаем, че те правят нещата...
Или как отслабващите застрашават здравето си
В началото на всяка календарна година, медиите се надпреварват да пускат информация на тема отслабване – диети, техники, тренировки...
Невероятно страшни разкрития за влиянието на захарта
Намалете количествата, за да подобрите драстично собственото си здраве
Последните изследвания на Университета в Канзас показаха, че дори съвсем...
През изминалата година Палео диетата за отслабване придоби огромна популярност. За не много време спечели милиони почитатели по целия свят, които самоотвержено се заканиха...
Отслабване без алкохол
Много пъти се е говорило и писало за вредата от алкохола, но последното проучване по темата удари най – здраво почитателите на...
Отговорът е едно мъничко правило за качествено отслабване
Много хора се чувстват сконфузени и объркани, докато четат предписанията на някои диети за отслабване. Понякога експертите...
Много пъти сме казвали, че всяка диета за отслабване не трябва да е като наказание и автоизтезание за отминали грехове. Съвременните техники не само...
