Пенелопе Крус върна фигурата си само 3 месеца след раждането на втората си дъщеря. Как постигна това?
Със своите 1, 68 м височина и 39 години, актрисата беше обявена от редица издания за тялото на 2013, само месеци, след като роди.
Пенелопе Крус признава, че не се е подлагала на строги диети за отслабване. Актрисата заложила на известната и балансирана средиземноморска диета. Само благодарение на храненето, танцуване през свободното си време и тичане след децата, испанската звезда връща фигурата си само за 3 месеца. Актрисата признава, че сама си готви храната, като избира само пресни продукти.
Пенелопе Крус е известна със своя трик за поддържане на красиво тяло – спането. Красавицата си ляга рано и спи по 8 часа на ден. Според нея спането й помага за намаляване на стреса, който е от основните фактори за прекаляването с храната. Актрисата признава, че похапва по малко шоколад всеки ден и пие по чаша червено вино.
Разбира се, няма как да се мине без спорт. Пенелопе се обръща за помощ към известен холивудски треньор, който връща фигурата на Салма Хайек и Дженифър Лопес.
Пенелопе Крус – стриптийз. ВИЖ ВИДЕОТО:
http://youtu.be/gYXaZynreLY
