По това време на годината е добре да имате подръка някои рецепти за отслабване, които пречистват организма и премахват токсините. Сред тези рецепти, чайовете заемат главно място, като например този от невен, глухарче и коприва.
В много случаи е важно да пречистим организма, за да приготвите тялото си по- бързо да отслабне. Тази дезинтоксикация може да се направи по различни начини, както естествени, като с чесън или лимон, така и чрез чайове.
Топлите напитки се правят от лечебни растения, които помагат да се пречистите от излишните течности и да стимулират мускулатурата на вътрешностите. Сред тези билки са и невенът, копривата и глухарчето.
Как се приготвя пречистващия чай?
Съставки:
– 1 литър вода
– 10 грама корен от глухарче
– 10 грама хвощ
– 10 грама листа от коприва
– 10 грама цвят от невен
Начин на приготвяне:
Сложете водата на котлона и добавете корена от глухарче, после сложете и останалите билки. Когато заври, оставете
го 10 минути. Щом мине това време, свалете от котлона и оставете за 10 минути.
Как се пие напитката?
Пие се по 3 пъти на ден, разпределено през целия ден. Чаят трябва да се съчетае с ниско калорична диета.
Защо чаят помага да отслабнете?
Невенът не само се използва широко в козметиката, но подобрява храносмилането и намалява подуването на стомаха.
Глухарчето също има различни качества. Пречиства кръвта и премахва токсините, които са особено вредни за черния дроб.
Хвощът е силен диуретик и премахва излишните течности. Също е полезен за перисталтиката.
Копривата помага за обработването на мазнините.
Вашият коментар