Представяме на вниманието ви рецепта за полезен и вкусен десерт, който е подходящ при почти всички диети за отслабване. Нужни са ви само няколко големи и хубави ябълки, мед, орехи и по желание – канела.
Рецепта за здравословен десерт с ябълки и мед
- Разрязвате ябълките на две равни части и премахвате сърцевината. Целта на това упражнение е в средата да се получи немного голяма дупка.
- Омаслявате дъното на малка тава с няколко капчици зехтин и слагате разрязаните ябълки. Оставяме във фурната за няколко минути, колкото леко да се запекат. Внимавайте да не се препекат, тъй като ще бъдат прекалено меки.
- Докато ябълките все още са топли, върху всяка от тях сипете мед и поръсете с натрошени орехи. Ако имате желание, добавете канела или навилия за повече вкус.
- Вашият здравословен десерт е готов!
Тази рецепта е уместна дори и по време на диети за отслабване, защото на практика не съдържа нито една вредна или висококалорична съставка. Освен това се приготвя супер лесно и бързо, за броени минути.
Здравословни рецепти
ВИЖТЕ ОЩЕ:
loading...
Вашият коментар