За да станеш шампион, се изискват страшно много тренировки, подходяща диета, здравословен начин на живот, правилно хранене. Той се превърна във гордостта на Великобритания, тъй като стана първият шампион. Малко след това той разкрива своята диета, на която се дължи издръжливостта му.
Хранителният му режим включва предимно суши. Той консумира 6 000 калории дневно, за разлика от нормалните мъже, които приемат около 2500. Мъри въобще не си налага никакви ограничения в количеството – той си хапва по около 50 парчета суши само на едно хранене. Затова пък в мачовете той изгаря по 700 калории на всеки час. Сушито възстановява мускулите на спортиста, стабилизира и кръвната захар.
Тази диета е спазвана не само от Анди Мъри, а и от други тенисисти – пример за това е Серена Уилямс.
Анди Мъри спечели Уимбълдън 2013. ВИЖ ВИДЕОТО:
Вашият коментар