Чай за отслабване
Красивата българска актриса Виолета Марковска е сред хард почитателите на здравословното отслабване и начин на живот. Стройното си и красиво тяло дължи на спорта и на натуралните билкови чайове, които обожава да пие. Преди време тя се прослави не само с ролята си във филма „Шивачки”, но и със слабостта си към гимнастиката и упражненията за разтягане.
Марковска препоръчва на всички да пият поне по два литра билков чай на ден, но да внимават как и от какво го приготвят. Тайната на нейния успех при отслабване се крие в две неща – купува само истински билки и никога не добавя подсладители към живителната течност. Ето какво казва самата тя:
„Независимо дали говорим за отслабване или просто за здравословно хранене, задължително пийте поне по 1.5 – 2 литра билков чай. Аз лично си приготвям сутрин по една кана с отвара, в която слагам кантарион, бял равнец, зелен чай и други полезни билки. Никога, но наистина никога не използвам каквито и да е подсладители, защото те убиват ползата от билките. Единствено понякога прибавям по резенче свеж лимон”
Красивата актриса допълва, че много вредно да се пият поставените в пакетчета билкови чайове от магазините. Поради тази причина си купува единствено насипен чай от билкови аптеки или интернет, за да се увери, че приема извлек от истинските лечебни треви.
Рецепта за отслабване на Вили Марковска
В подходящ съд се кипват около 2 литра вода. Когато течността заври към нея се прибавят две супени лъжици зелен чай, същите количества жълт кантарион, бял равнец и шипка. Оставя се да ври на тих огън около 15 минути. Напитката се консумира топла или охладена през целия ден, по ваше желание. Забранено е да се добавят каквито и да било подслаждащи елементи.
Рецепта за отслабване на Вили Марковска
Вашият коментар