отслабване с мед
Натуралният пчелен мед е една от храните, които помагат най – много за постигане на трайно отслабване. Въпреки че е висококалоричен, медът съдържа в себе си цял куп активни съставки които подсилват организма, ускоряват обмяната на веществата и дори лекуват цяла поредица от медицински състояния.
Природата е отредила на пчелния мед особено важна роля при отслабване. На практика той е здравословна бомба от полезни вещества и не е лъжа когато казваме, че е вълшебно средство за всякакви болести. Само за справка ще споменем, че в 100 грама се съдържат приблизително 78 гр. въглехидрати, 0. 5 гр. протеин, около 20 % вода и 0 мазнини.
Всяка една хапка мед е пълна с важни за здравето вещества, които ускоряват диетите за отслабване. В него ще намерите витамини А, В, С, Е и К; минерални съединения като калций, калий, фосфор, натрий, магнези и др.; огранични киселини, бързи въглехидрати, ензими и протеин.
Отслабване с мед
Мнозина допускат кардиналната грешка да изхвърлят меда от менюто си по време на диета за отслабване. Тук задължително трябва да споменем, че съдържащите се в него въглехидрати се усвояват лесно от организма (както тези на плодовете) и се използват за доставяне на енергия, а не за трупане на мастни запаси. Освен това съдържа подобряващи храносмилането ферменти.
Не случайно много диетолози препоръчват по време на отслабване, денят да започва със супена лъжица мед на гладно. По този начин не само се засища стомахът за доста голям период от време, но и ускорява метаболизма и по този начин спомага горенето в мастните клетки.
Медът няма да ви попречи да бъдете елегантни
Вашият коментар