Диетата с пшеница може да се определи като драстична, но усилията си заслужават. Чрез нея можете да пречистите организма си, а също и да свалите няколко излишни килограма.
Продължителността на диетата е между 3 и 14 дни. Консумира се само варена пшеница.
На закуска, обяд и вечеря трябва да изядете една чаша варена пшеница.
Начин на приготвяне:
Към желаното количество пшеница се добавя три пъти повече вода. Вари се два часа.
Не забравяйте по време на диетата да пиете много вода. Може и чай, но без захар.
Режимът е тежък и изисква силна воля и отличен самоконтрол. Калориите са съвсем малко.
След като приключите режима, трябва да започнете да се захранвате внимателно и постепенно.
Освен с пшеница, диетата може да се направи с ориз или елда.
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи