Ако искате незабавно да отслабнете – вземайте по – често дъвки без захар. Професор Род Мелансън установява, че чрез тези дъвки човек може да отслабне, и в това няма никакво съмнение. Тя прави изследване върху 35 доброволци от различен пол – както мъже, така и жени. Те си вземали по една дъвка всяка сутрин, която дъвчели по половин час.
Правели това нещо всеки ден преди да са закусвали, и около 3 часа преди да обядват. Доброволците ходели всеки ден най – малко по два пъти в лабораторията, намираща се в университета, където работела 
професорката. Там тя им премервала интензивността на метаболизма, както и количеството глюкоза намиращо се в кръвта след като са закусвали и преди това. По този начин Род Айлънд Катлин Мелансън разбира, че хората, които са дъвкали дъвка както тя им е препоръчала са приели по – малко от 67 калории, и не са ги възстановили през целия ден.
Изразходват и петорно повече енергия всекидневно.
Така всички останали доволни, защото постигнали една от своите цели – да отслабнат, и се чувствали много по – добре.
Така че, към менюто, което препоръчва вашата диета за отслабване прибавете и дъвките.
