Отдавна известен факт е, че натуралните сокове са изключително полезни за тялото и ума. За съжаление твърде малко от нас имат възможност и време да ги приготвят в домашни условия, като вместо това използват лошите (и понякога вредни) имитиращи продукти от магазините. Все пак Ви предлагаме пет рецепти за здравословни сокове, които ще подхранят организма с витамини и минерални вещества.
Рецепти за натурален сок
Домашен сок за прочистване на организма
За да изпълните тази здравословна рецепта, вземете три части ябълка, три части морков и една част корени от джинджифил. Диетолозите са категорични, че тази смес от продукти има силно благотворно влияние върху тялото и го пречиства от натрупаните токсини. Също така оказва добро влияние и върху кожата.
Здравословен сок за предпазване от летните жеги
При много горещо време или висока температура, специалистите препоръчват да се използва натурален сок от тиква, ябълка и мляко. Течността има регулиращо вътрешната температура въздействие и в най – горещите летни дни ще ви накара да се почувствате освежени и заредени до дупка с енергия. Смесете в подходящ съд 1 част тиква, една част прясно мляко и няколко ябълки. Пасирайте ги и изцедете сока.
Природен мехлем за красива кожа с портокал и краставица
Портокалите и краставиците отдавна имат славата на продукти, които подхранват кожата, правейки я нежна и гладка. Основното свойство на тези продукти се състои в способността им да хидратират кожата на цялото тяло, предпазвайки я от набръчкване. Смесете две части портокал, две части краставица и половин част джинджифил.
Сок за здраво сърце
Достатъчно е да си набавите достатъчни количества ананас и грозде. Тези два плода са силно полезни за сърцето, подхранват мускулите и спомагат за топене на излишните мазнини при отслабване. Действието се дължи основно на високото съдържание на желязо, което засилва организма като цяло. Просто смесете равни части грозде и ананас.
Домашен сок МултиВитамина
Една от най – полезните рецепти за домашно приготвени натурални сокове. Необходими са ви чист пчелен мед, грозде (бяло или черно), диня и прясно мляко. Този сок е изключително богат на витамин С, някои от витамините В. Способства за засилване на имунитета.
Вашият коментар