Уникална комбинация от две природни съставки ускорява метаболизма и помага за контрола върху глада. Напитката се приготвя от куркума и лимон и е супер ефективна в битката с излишните килограми.
И двете съставки имат антиоксидантни свойства, пречистват организма от токсините и засилват имунитета, заради богатото си съдържание на витамини и минерали.
Свойства на напитката от куркума и лимони
Куркумата се използва много в индийската природна медицина, известна като аюрведа. Притежава множество свойства, част от които са от голяма полза за хората, които искат да отслабнат. Съдържа значителни количества витамини А, С и Е. Минерали като калций, калий, желязо, магнезий и цинк.
Лимоните имат свойството също да ускоряват метаболизма. Богати са на витамин С и на фибрата пектин. Подобряват работата на чревния тракт. Има антибактериално действие, подсилва имунитета.
Как се приготвя напитката от лимон и куркума за отслабване?
Лесна е за приготвяне. Може да се използва също за контролиране на кръвното налягане и увеличаване на физическата и психическата издръжливост. Може да й се добави щипка канела за регулиране на кръвната захар.
Съставки:
– 1 чаша гореща вода
– ½ лъжичка куркума
– Сок от половин лимон
– Щипка канела – по желание
Начин на приготвяне:
Добавя се куркумата в горещата вода. После се добавя лимоновия сок. Разбъркайте много добре, за да не е останала полепнала куркума по чашата. Добавя се канелата. Оставя се да кисне 5 минути.
Начин на прием:
1. Може да се приема преди или след закуска.
2. Пийте не повече от две чаши в продължение на 7 дни.
3. Направете почивка от 2 седмици и започнете отново.
Друг начин за прием на напитката е да я пиете три пъти седмично.
Противопоказания:
– Хората със заболявания на черния дроб трябва да избягват големи количества куркума, за да не се натоварва
– Не приемайте, ако имате бъбречни камъни
– Да не се приема заедно с антикоагуланти
