Хиперактивност на щитовидната жлеза или хипертиреоидизъм засяга много хора по света.
Болните, освен че трябва да приемат определени лекарства, е желателно да спазват и хранителен режим.
Предлагаме ви 3 напитки, които се пият сутрин, и са много подходящи при хипертиреоидизъм:
1 Сок от репички и лимон
Репичките са богати на вещество, което блокира усвояването на йода. При хипертиреоидизъм жлезата се превъзбужда, а йодът й действа стимулиращо. Репичките инхибират секрецията на хормони от жлезата, а лимонът пречиства тялото и го зарежда с полезни вещества. Витамин С облекчава главоболието и подсилва имунната система.
Съставки:
2 репички
Сок от 1 лимон
1 чаша вода
Начин на приготвяне:
Измийте съставките. Нарежете ги. Сложете ги в блендера заедно с водата и разбийте. Смесете напитката със сока от лимона. Вкусът е доста силен.
2 Чай от мента и маточина
Маточината има релаксиращ ефект и намалява дейността на щитовидната жлеза. Важно е да не прекалявате с тази напитка. Пийте я 2-3 пъти седмично.
Маточината и ментата успокояват нервите и ни помагат да почиваме. Ако сте имали неприятна нощ, ще облекчи главоболието и ще успокои напрегнатите ви мускули.
Съставки:
-10 грама суха маточина
-1 листенце мента
-1 чаша вода
-1 лъжичка мед
Начин на приготвяне:
Когато водата заври, сложете билките. Нека да се вари 15 минути, след това да престои още 10. Подсладете с мед и е готово.
3 Сок от ягоди и праскови
Този вкусен сок е много подходящ за регулиране щитовидната жлеза. И двата плода съдържат вещества, които намаляват усвояването на йода.
Съставки:
-3 праскови
-5 ягоди
-1 чаша вода
Начин на приготвяне:
Ако не сте в сезона, е важно да знаете, че авокадото, пъпешът или портокалите също регулират функцията на щитовидната жлеза. Пийте сока на закуска.
Вашият коментар