Има няколко причини, поради които се казва, че джинджифилът е един от най- добрите съюзници за сваляне на корема за кратко време.
Една от тях е, че има мощен пречистващ ефект, което е много полезно за черния дроб, отговорен за правилното преработване на мазнините и глюкозата.
Освен това има термогенен ефект, който увеличава телесната температура, което подтиква метаболизмът да изгаря по- лесно калориите.
Потиска силно апетита като цяло, но при някои хора може и да го увеличи.
Полезен е при храносмилателни проблеми, облекчава виене на свят и гадене. Регулира работата на червата и предпазва от натрупване на токсини в дебелото черво, която е една от основните причини за запек.
За хората, които страдат от задържане на течности, също е полезен, защото улеснява диурезата.
КАК ДА ПРИГОТВИМ ДЖИНДЖИФИЛ ЗА ТОПЕНЕ НА МАЗНИНИ ПО КОРЕМА?
Пригответе джинджифила под формата на чай. Ако му добавите малко лимонов сок, ще засилите действието му.
Съставки:
-1 парче джинджифил – 3 см
-1/2 лимон
-1 чаша вода
Начин на приготвяне:
Загрейте чаша с вода и точно преди да заври, сложете джинджифила. Оставете го на бавен огън 3-5 минути.
Когато мине това време, отстранете и оставете да кисне още 8- 10 минути.
Когато го пиете, добавете лимоновия сок. Може и лъжичка мед.
КОГА И ПО КОЛКО ДА ПИЕМ ОТ НАПИТКАТА?
Пийте по една доза сутрин на гладно и една вечер преди лягане.
Минималният срок на консумация е един месец. Починете 15 дни след това и повторете.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Не се препоръчва за бременни и кърмачки, освен по лекарска преценка.
Ако скоро ви предстои хирургична намеса или пиете антикоагуланти, не пийте от чая.
Съчетайте със здравословен режим на хранене.
