Лимоновият сок е комбинация от вода и мед, като помага за отслабването, като подобрява храносмилането. Богат е на витамин С, който повишава имунитета на тялото срещу инфекции. Цитрусовата киселина, която съдържа, стимулира стомашните сокове и подобрява храносмилането. Медът съдържа вещества, които помагат за разтварянето на мазнините. Водата пречиства тялото ни, като елиминира токсините.
Необходими съставки:
– Чаша на стайна температура
– Мед
– Малък лимон
Начин на приготвяне:
Водата трябва да със стайна температура. Сложете в нея 1 ч.л. мед. Разбъркайте, докато се разтвори напълно.
Разрежете лимона през средата. Сложете едната половина върху сокоизтисвачката. Натиснете, докато изцедите сока. Изцедете го директно в чашата с водата и меда. Направете същото с другата половина.
Разбъркайте. Изпийте преди хранене.
Съвети:
– Пийте сока сутрин на гладно
– Комбинирайте с диета за отслабване и тренировка
– Може да използвате лимонов сок, за да овкусявате храните си.
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи