Често напълняването се дължи на наследственост и хормоналните промени. Също и на навици, като пиене на алкохол, пушене и заседнал начин на живот. Подобни фактори водят до трупането на мазнини в различни части на тялото.
Предлагаме ви три хранителни навика, които ще улеснят задачата ви да отслабнете и ща намалят обиколката на талията ви:
1. Бял чай всеки ден, на гладно сутрин или на вечеря. Чаят от растението camellia sinensis спира образуването на нови мастни клетки и елиминирането на вече съществуващите.
2. Овкусете храната си с джинджифил на прах. Растението елиминира храносмилателните проблеми.
3. Успокойте глада с ябълка. Съдържа урсолова киселина, която стимулира растежа на мускулите и топенето на кафява мазнина, така че изгаря повече калории.
Ако въведете тези малки промени, бързо ще забележите, че коремът ви вече не е подут, тялото изхвърля задържаните течности и кожата става по- гладка. Резултатът ще се забележи след две седмици.
Вашият коментар