Сред множеството домашни рецепти за отслабване, има някои, които дават наистина добри резултати. Разбира се, подобни средства трябва да се комбинират с диета за отслабване и упражнения, за да постигнете желаното тегло.

Въпреки диетата, имате корем? Не се отчайвайте! Понякога, за да постигнем плосък корем, трябва да атакуваме причините за подуването:
1. Възможно е да нямате добро храносмилане и чревна проходимост. Това е сред най- честите причини за подут корем.
2. Може би, задържате течности и токсини? Течностите се задържат в различни части на тялото и ни правят да изглеждаме подути.
3. Може да са и газове, те също уголемяват значително размера на корема.

За щастие, има храни, които могат да премахнат тези неприятни симптоми, които подуват корема ни. Предлагаме ви следната рецепта за плосък корем:

Съставки:

2 супени лъжици ленено семе
Половин краставица
2 резена ананас
Половин чаша вода

Начин на приготвяне:

Сложете всички съставки в блендера (махнете кората на ананаса) и разбийте добре, докато получите хомогенна смес.

Как действат съставките на сока?

Ленено семе. Семената са богати на фибри. Засищат идеално и така няма да сте постоянно гладни. Увеличават чревната проводимост, почистват червата и коремът става плосък.

Краставица. Този зеленчук е супер диуретик. Богат е на вода, витамини и минерали, които стимулират работата на бъбреците и така избягваме задържането на течности.

Ананас. Този плод има изключителни свойства, които са полезни в отслабването: засища, разхлабва, диуретик е, а и има супер вкус.

Как се пие сока?

Пие се два пъти на ден: веднъж на гладно и веднъж през нощта.