Традиционна пилешка салата

salata-ot-pileshko

Не е вярно, че не можем да си хапваме вкусно, докато сме на диета за отслабване. Въпросът е, че трябва и да е нискокалорично. Предлагаме ви диетична рецепта за приготвяне на традиционна пилешка салата. Освен че е много вкусно и здравословно, ястието съдържа само 180 калории!

Съставки:

– Маруля
– Морков
– Домати
– Краставици
– Слънчогледови семки
– Пилешко
– Оцет
– Лимонов сок
– Черен пипер

pileshki-gardi

Начин на приготвяне:

В една купа сипете оцет, лимоновия сок и черния пипер. Разбъркайте.

В друга купа сложете марулята, моркова, доматите, краставиците, слънчогледовите семки и пилешкото, надробено на парчета.

Накрая смесете съдържанието на двете купи. Може да добавите крутони от оризови бисквити.

Салатата е достатъчно засищаща, за да ви бъде и основно ястие, ако не сте особено гладни. Избирайте зеленчуците, които използвате, да са в сезона.

ВИЖТЕ ОЩЕ:

loading...
С етикет: , , ,
Публикувано в Рецепти

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване




Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване