Може би яли желатин поне веднъж – използва се често в диетите, тъй като бързо засища и има малко калории. Това е идеалният десерт. Предлагаме ви няколко идеи, за да ядете желатин. Заредете се с протеини, витамини, минерали, колеген и други вещества.
ЗАЩО Е ПОЛЕЗНО ДА СЕ ЯДЕ ЖЕЛАТИН
Полезен е за здравето, прави ноктите и косата здрави.
Прави ставите здрави и силни.
Желатинът подобрява храносмилането.
Помага за отслабването.
Помага за заздравяването на раните.
ИДЕИ СА ПРИГОТВЯНЕ НА ЖЕЛАТИН
Една от най- добрите идеи за приготвяне на желатин, особено за малки деца, е като го комбинирате с плодове. Вземете 
съд за лед и сложете във всяко квадратче някакъв плод – например малина. После запълнете с желатин и сложете в хладилника да се стегне. Друг вариант е да смелите плодовете и тогава да им добавите желатина.
Желатинът може да се купи на прах, а за да го използвате за супи, манджи, сложете няколко кокала да се варят и така ще получите естествен желатин.
Може да добавяте желатина към шейкове и сокове, за да станат по- гъсти.
Вашият коментар