ДИЕТИЧНА САЛАТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Обикновено спанакът се използва готвен. Но също така, когато е пресен, зеленчукът може да бъде чудесна съставка на салата. Диетичната салата от спанак, грейпфрут и копър ще ви изненада със свеж вкус и ще ви дари ново усещане за сетивата. Освен това, може да е чудесна добавка към диетата ви за отслабване.
СЪСТАВКИ КЪМ САЛАТАТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
– Половин връзка спанак
– Половин грейпфрут
– Половин корен на копър
– Слънчогледови семки
– Зехтин
– Лимонов сок
– Сол и черен пипер
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:
Първо, купете пресен спанак с нежни листа. Измийте и нарежете на едро, сложете го в купата.
Добавяте грейпфрута на парчета, както и корена на магданоз също нарязан. Овкусете със сол, черен пипер, малко зехтин и лимонов сок. Добавете слънчогледовите семки изпечени.
Тази салата е идеална за всяка диета за отслабване. Ще внесе в менюто ви приятна свежест и вкус. Може да я използвате като допълнение към парче печено месо.
Вашият коментар