Като лесен начин за постепенно отслабване, можете да използвате патладжан, лимон и вода. Лесно се приготвя!
1. Какво ви е необходимо?
– Един патладжан среден размер
– Среден лимон, не е задължително да е зрял
– 1 литър вода
– 1 стъклена кана
2. Как се приготвя:
– Почистете патладжана. Накиснете го в оцет и малко сода бикарбонат. Така се премахват всички токсини и пестициди. Накрая изплакнете с вода
– Нарежете патладжана на колелца. Да е дебело сантиметър и половина, заедно с кората.
– Сложете го в каната с вода
– Изцедете сока от лимона. Добавете го в каната. Разбъркайте с дълга лъжица и сложете в камерата.
– Дръжте го цяла нощ в камерата.
3. Как се пие: Пие се през целия ден. Представяме ви го с еднодневна диета, за да добиете по- добра представа.
– Закуска: чаша вода с патладжан и лимон. 250 грама овес и една ябълка
– Обяд: Чаша вода с патладжан и лимон. Салата от спанак, орехи, нискомаслено сирене. Пилешко печено на скара с малко лимонов сок.
– Следобедна закуска: чаша вода от патладжан и лимон.
– Вечеря: Чаша вода от патладжан и лимон преди хранене. Голяма зелена салата, овкусена със зехтин и лимонов сок, добавете и орехи.
Оххх, много мразя патладжани. Тръпки ме побиват. Има ли някоя дама, която може да сподели ценен опит, който и е помогнал да свали килограми.