Панталоните ви стягат или коремът ви е подут? Предлагаме ви ефективна рецепта за напитка, която може да ви помогне да проблема.
Дезинтоксикацията помага на организма да е чист, готов да абсорбира по- добре храните и да елиминира вредните вещества, които причиняват определени заболявания. Напитката се пие всяка вечер преди сън.
НОЩЕН ДЕТОКС
Съставки:
-1 краставица
-1 връзка магданоз
-1/2 лимон
-1/3 чаша вода
-1 лъжичка настърган джинджифил
Начин на приготвяне:
Сложете всички съставки в блендера и ги смесете добре. Пийте веднага щом сте готови.
Започнете да водите по- активен живот: повече разходки, движение. Хранете се балансирано, като избягвате бързата храна и сладкишите.
Отслабването е сложен процес, който изисква време, търпение и постоянство. Разбира се, не е необходима да издребняваме. Ако си хапнем нещо по- калорично, не трябва да се чувстваме виновни. Просто трябва да внимаваме да не ни става навик. Усвояването на здравословни навици е най- важното нещо, за да имаме винаги хубава фигура и да сме в добро здраве.
Вашият коментар