Невероятно, но факт. Мързелът също може да ви помогне да отслабнете.
Ново изследване показва, че мързелът може да помогне на много хора да отслабнат. В експериментите се доказало, че мързеливите хора ядат повече ябълки, отколкото калорични храни, стига да са им подръка. Така нямало да им се налага да стават и да търсят друга храна.
Психологът, който ръководил проекта, имал наблюдения при собствените си деца. Така му хрумнало, че мързелът 
може да се използва в диетите. „Всеки път, когато децата ми искаха нещо да хапнат, им слагах кошница с плодове наблизо и им казвах да си взимат. Те се сърдеха и не искаха. Тогава им казах да си сготвят, каквото им се яде. Накрая се принудиха да ядат от плодовете. Осъзнах, че вместо да си направят за ядене това, което искат, избраха най- лесния начин – да вземат от плодовете“.
Когато учените сложили купа ябълки и моркови пред хора, които са на диета и искат да отслабнат, те не се поколебали да си вземат от тях. Особено ако човекът е мързелив и не му се става или готви.
Близостта на храната определено е от значение. Когато сме гладни, избираме това, което ни е най- удобно, а не това, което е най- здравословно.
Вашият коментар