Ако ви е омръзнало да се тормозите с диети за отслабване, изпробвайте тази лесна рецепта за топене на мазнини.
Съставките са лесно достъпни за всеки, а резултатите – гарантирани.
Съставки за коктейла за отслабване:
– 2 с.л. ябълков оцет
– 1 лъжица мед
– 1 лъжица Лимонов сок
– Щипка джинджифил – по желание
– Щипка червен пипер – по желание
Внимание: Да не се приема при гастроенторогични проблеми.
Съставките се разтварят в чаша вода. Това количество се разпределя преди всяко хранене – закуска, обяд и вечеря. Пият се по няколко глътки, така че да стигне за трите приема.
Напитката ускорява метаболизма и подобрява работата на перисталтиката.
Ябълковият оцет е известен със свойствата си, които улесняват топенето на излишните мазнини.
Медът в рецептата притъпява киселия вкус.
Лимоновият сок е богат на витамин С и е сред най- използваните природни средства за отслабване.
Джинджифилът и червения пипер предизвикват т.нар. термогенен ефект, който ускорява обмяната на веществата и води също до топене на мазнините.
Докато приемаме коктейла, храненето трябва да балансирано и здравословно. Напитката не изключва да внимаваме за някои от най- честите хранителни грешки, които затрудняват процеса на отслабване: да се изключи бързата храна, да се ограничават солта и захарта, да не се пие газирано и пр.
Не бива да забравяме, че трябва да се движим повече, за да имаме винаги активен метаболизъм и да изгаряме навреме излишните калории, преди да се превърнат в мазнини.
Вашият коментар