Всички знаем колко е полезен лимона, особено в зимния сезон, за да подобри и облекчи настинките, както и други заболявания. Лимонът обаче е полезен и за отслабването, особено за топене на мазнините по корема.
Трябва да знаем само по кое време и как да го консумираме:
ДИЕТА С ЛИМОН ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА КОРЕМА
Мазнините по корема са по- трудни за отслабване, затова е важно как се храните и как се движите, както и какви добавки използвате.
Тази диета се състои в това да консумирате свежи натурални лимони, а не сок от лимон на прах.
Изтеглете се и измерете талия, ханш и бюст преди да започнете третирането, за да установите с точност колко сте отслабнали.
Продължителност: 1 седмица
ДЕН 1: Изпийте една чаша хладка или гореща вода с прясно изцеден лимонов сок преди закуска, и още една преди лягане, без захар или друг подсладител.
ДЕН 2: Изпийте една чаша хладка или гореща вода с прясно изцеден лимонов сок преди закуска, и още една преди лягане, без захар или друг подсладител. Пийте вода с лимон между храненията.
ДЕН 3: Изпийте една чаша хладка или гореща вода с прясно изцеден лимонов сок преди закуска, и още една преди лягане, без захар или друг подсладител. Пийте вода с лимон между храненията.
ДЕН 4: Изпийте една чаша хладка или гореща вода с прясно изцеден лимонов сок преди закуска, и още една преди лягане, без захар или друг подсладител. Пийте вода с лимон между храненията.
ДЕН 5: Изпийте една чаша хладка или гореща вода с прясно изцеден лимонов сок преди закуска, и още една преди лягане, без захар или друг подсладител. Пийте вода с лимон между храненията.
ДЕН 6: Изпийте една чаша хладка или гореща вода с прясно изцеден лимонов сок преди закуска, и още една преди лягане, без захар или друг подсладител. Пийте вода с лимон между храненията.
ДЕН 7: Изпийте една чаша хладка или гореща вода с прясно изцеден лимонов сок преди закуска, и още една преди лягане, без захар или друг подсладител. Пийте вода с лимон между храненията.
*ХРАНЕНЕТО ВИ Е НОРМАЛНОТО, НО БЕЗ ХЛЯБ, НИТО БИСКВИТИ и пр. продукти.
За една седмица коремът ви е значително по- плосък.
Вашият коментар