Когато се борите с наднорменото тегло и затлъстяването, можете да допълните диетата и тренировките с хомеопатични средства. Билките могат да са много полезни за отслабването чрез различни механизми.
Чрез различни научни изследвания са открити разнообразни билки и растения, които могат да се използват, за да отслабнете. Можем да ги разпределим в няколко групи – пречистващи, диуретични и такива, които топят мазнините.
ПРЕЧИСТВАЩИ БИЛКИ
Лечебен исоп: Стимулира чревната перисталтика, освен че подобрява стомашния метаболизъм. Може да се пие като чай по два пъти на ден.
Маргаритка: Освен че е едно от най- разпространените цветя, съдържа много хлорофил, който помага за пречистването на тялото. За да си направите чай, използвайте 100 грама сухи цветове и листа и 1 литър вода. Оставете да кисне 15 минути във вряла вода. Пийте по 2 пъти на ден.
Сена (касия). Листата съдържат активна съставка, която стимулира чревната перисталтика, като има разхлабващ 
ефект. Възможно е да причини стомашни болки. Затова не се пие повече от 1- 2 чаши чай.
БИЛКИ ЗА ТОПЕНЕ НА МАЗНИНИ
Фукус. Това е морско водорасло, което съдържа йод, протеини, витамини В комплекс, както и минерали като желязо, магнезий, фосфор и др. Стимулира щитовидната жлеза заради високото съдържание на йод, така помага да организма на топи мазнините. Фукусът първо се накисва във вода, после трябва да го кипнете и когато образува желатин, свалете от огъня. Пие се по една чаша преди трите основни хранения.
Йерба мате. Засилва термогенния ефект като помага на мазнините бързо да де топят. Също така намалява апетита.
ДИУРЕТИЧНИ БИЛКИ
Пчелинок (блага трева, обикновен пчелник). Има диуретичен ефект, освен че намалява мазнините. Стимулира стомашния метаболизъм като така помага да се изхвърлят токсините. Може да пиете между 3 и 6 чаши чай на ден, като първата се пие на гладно.
Бреза. Стимулира изхвърлянето на течностите. Сложете 1 ч.л. сухи листа от бреза с 250 мл вряща вода и оставете 10 минути. Пийте до 3 чаши на ден.
Хвощ. Стимулира диурезата и помага срещу излишните течности. Изварете за половин час шепа сух хвощ в 1 литър вода. Пийте до 3 пъти на ден.
Вашият коментар