Ангелите също пазят диета и сега ще ви я представим. Та е сравнително тежка, но резултатите са впечатляващи. За периода на ангелската диета метаболизмът се връща към нормалното, което води до запазване на желаното тегло за три години. Това я прави най-предпочитаната диета от звездите зад океана. По време на спазването на ангелската диета задължително трябва да правите упражнения и масаж. На 14-ия ден може да се яде всякаква храна, но в умерени количества. С тази диета можете да отслабнете от 7 до 8 килограма. Можете да я редувате с друга по-лека диета.
Продължителност на ангелската диета: 13 дни
Лесно ли е да се издържи ангелската диета? Не
Можете да ядете: хляб, плодове, зеленчуци и постно месо
Колко може да отслабнете от тази диета? 7-8 кг.
Първи ден
Закуска: черно кафе без захар
Обяд: 2 яйца, 1 домат и зелена салата
Вечеря: голяма пържола, изпържена под налягане в малко количество растително масло.
Втори ден
За закуска: черно кафе без захар и няколко сухара
Обяд: голяма пържола, изпържена под налягане със зелена салата и домати
Вечеря: Порция супа
Трети ден
За закуска: черно кафе без захар тост,
Обяд: голяма пържола, изпържена под налягане със зелена салата
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца с два резена шунка
Четвърти ден
За закуска: черно кафе без захар и сухар
Обяд: 1 яйце, 1 морков, парче кашкавал
Вечеря: плодова салата, чаша айрян
Пети ден
За закуска: настъргани моркови с лимон
Обяд: порция риба, изпържена под налягане и домати
Вечеря: голяма пържола, изпържена под налягане и зелена салата
Шести ден
За закуска: черно кафе без захар и сухар
Обяд: порция от пиле, изпържено без мазнини, зелена маруля
Вечеря: голяма пържола, зелена салата
Седми ден
За закуска: чай без захар
Обяд: свинско или друго месо на шиш, зелена салата
Вечеря: всички храни в умерени количества
Морковите в диетата могат да бъдат заместени с домати или краставица и обратно.
Вашият коментар