Джони Деп
Характеристики. Външният вид може да ни измами – това изречение може да бъде мотото на хората, родени под знака на Близнаци. Много често хората от този знак изглежда крехки и уязвими, но в действителност Близнаците са силни и упорити в постигането на целите си. Те имат добро здраве, а всичките им заболявания са породени от прекомерното нервно напрежение, в което се намират постоянно.
Слабите места на Близнаците са предимно белите дробове и бронхите, както и ключиците, ръцете и нервното изтощение.
Основните проблеми при храненето на представителите на тази зодия са свързани с повишената им нервна възбудимост. В периодите на стрес Близнаците са склонни към злоупотреби и често правят набези над хладилника в един през нощта, както и не рядко злоупотребяват с пиенето на алкохол. При по-продължителен стрес всичко това може да доведе до натрупване на наднормено тегло. А може много лесно да се избегне. Най-добре е в такива ситуации да добавите към менюто си храни с високо съдържание на калий и витамини B – картофи, зеле, смокини, стафиди, патладжан и тиквички.
Близнаците трябва да избягват животинските мазнини, сладкишите, както и напитките, стимулиращи централната нервна система, като например алкохол, кафе и черният чай. Специалистите препоръчват на представителите на тази зодия да не се хранят по време на път, в неприятна среда по време на стрес, както и през нощта.
Препоръчителни за тях са храните с високо съдържание на протеини: ядки, сирене и яйца. От специално значение са и ядките, които укрепват бронхитите. Месни ястия най-добре да се консумират не повече от веднъж на ден, като се даде предимство на месо и птици с ниско съдържание на мазнини. Просто за Близнаците най- добре е да наблегнат на рибата и морски дарове.
Анджелина Джоли
По време на периода на високо напрежение, както и в хранителни разстройства в представителите на зодия Близнаци може да се наруши калциевият метаболизъм, прояви на който са охлузванията на кожата. В такъв случай трябва да обогатите своята диета с мляко и сирене, както и калций. Трябва да се помни, че захарта нарушава калциевия метаболизъм, а меда – напротив, помага да се нормализира нивото на калция в кръвта.
Най-полезните плодове за тях са гроздето, крушите, прасковите и портокалите.
Зеленчуци – маслини, патладжан, тиквички, маруля.
За бързи диети за отслабване им се препоръчват тези на базата на зърнени култури, както и несъдържащи въглехидрати диети като Кремълската диета, диетата на Аткинс и др.
За регулиране на храносмилането могат да им бъдат полезни разтоварващи плодови дни – плодове на гладно, което става най-добре в сряда.
Вашият коментар