Искате да стопите телесната мазнина и да подобрите метаболизма по естествен начин? Сусамовото мляко, тъй като е богато на лецитин, помага за отслабването, подобрява външния вид и здравето.
Сусамът е храна, която ни носи много енергия, а и подобрява нервната система и паметта, премахва стреса, безсънието, депресията, преумората, контролира нивата на холестерол в кръвта и има слабителен ефект.
Всеки може да пие мляко от сусам, дори хора с остеопороза или болни бели дробове. Полезно е и за хората, които
спортуват.
Съдържа повече калций, отколкото краве млякото и съдържа високи нива на желязо, цинк, магнезий, витамини Е и В. В 100 грама семена от сусам се съдържат 20 грама протеини и 58 грама ненаситени мазнини.
Напитката е 100% растителна, затова не съдържа холестерол, лактоза, нито глутен.
Не се колебайте да включите растително мляко в диетата си – ще ви е от голяма полза.
Млякото от сусам се прави като останалите видове растителни млека – вземете количеството сумена, сложете ги с блендер и разбийте. Може да добавите малко вода, за да стане по- течно.
Вашият коментар