Освен че са полезни за здравето, доматите помагат за балансирано отслабване. Не само ни доставя важни витамини и минерали, но и предпазва от редица заболявания.
Може да се консумира по най- различни начини. В диетата с домати са застъпени някои от тях.
СВОЙСТВА НА ДИЕТАТА
Освен доматите, диетата включва подправки като розмарин, мента, лимон, моркови и соя. По този начин се благоприятства лечението на високо кръвно, а предпазва и от косопад заради розмарина. Ментата помага на храносмилането, като намалява дразненето на стомаха, коликите и повръщането.
Лимонът, тъй като съдържа витамин С, увеличава защитата на тялото и така се избягват редица заболявания. Съдържа и витамин Р, който възстановява кръвоносните съдове. Соята пък съдържа много аминокиселини.
Доматът съдържа витамини и минерали, антиоксиданти, предпазва от сърдечни заболявания и намалява холестерола. 
Подобрява зрението и сваля кръвното.
ДИЕТАТА С ДОМАТИ
Резултатът е да свалите до 2 кг за 3 дни. Трябва да се пие по 2 литра вода на ден. Диетата не трябва да продължава повече от указания срок. Захранвайте се бавно, след като приключите режима. Преценете дали сте в добро здравословно състояние за диетата, тъй като е доста строга, консултирайте се с лекар.
– Преди закуска – пресен доматен сок, с едно листо мента
– За закуска – два домата, овкусени с розмарин
– Закуска – 10 – 11 часа: сок от 6 листа мента и 1 морков, половин лимон с кората, половин домат и 2 чаши минерална вода. Слагате в сокоизтисвачката и приготвяте сока.
– За обяд – салата от домати, соеви кълнове, червени чушки. Може да добавите лимон и зехтин по ваш вкус.
– Закуска – 15- 16 часа: сок от 6 листа мента и 1 морков, половин лимон с кората, половин домат и 2 чаши минерална вода. Слагате в сокоизтисвачката и приготвяте сока.
– Следобедна закуска: 17 – 18 часа: доматен сок с мента
– За вечеря – салата от домати, соя и чушки.
ЗАБЕЛЕЖКИ КЪМ ДИЕТАТА:
Доматите трябва да са добре узрели.
Не продължавайте диетата повече от 3 дни. Губи ефективност и се появяват проблеми.
Правете диетата в сезона на доматите, когато са на пазара, за да е сигурно, че не са обработвани с химически вещества.
ДОПЪЛНИТЕЛНИ ЕКСТРИ:
Един домат съдържа 40% от дневната доза витамин С, която ни е необходима. Съдържа още витамини А, В2 и К (помага за кръвосъсирването), също и минерали като калий, цинк, калций, желязо, фосфор и натрий.
Как и с какво се захранвате след диетата??? Защо не се посочва това!???!! Не е ли едно от най-важните действия за да се избегни йо-йо ефекта?