Скарлет Йохансон
Жизнеспособността на тази зодия е много висока, въпреки че със своята несдържаност Скорпионите всячески се стараят да я намалят. Основният проблем в храненето на представителите на тази зодия е тяхната страст. Те могат в един ден да бъдат изключително дисциплинирани и да държат апетита си под контрол, а вечерта да сложат край на всички диети. Това при тях често води до затлъстяване.
Слабите места на този знак са половите органи, носът, сърцето, гърба и краката, а неправилно хранене може да доведе до различни заболявания, включително рак.
Скорпионите трябва да избягват висококалоричните храни, по-специално мазните и пържени храни. Също така и богатите на въглехидрати – сладкиши, кифли и др . Трябва да се ограничи и употребата на пикантни ястия.
Препоръчва се употребата на постно месо, птиче месо, морски дарове и рибни специалитети.
От зеленчуците трябва да се консумират зеле, цвекло, моркови, лук, чушки, тиква, репички, ряпа.
Просто Скорпионът се нуждае от витамини B, C и E, както и от желязо, което се съдържа в ябълките и цитрусовите плодове.
За подправки се препоръчва кориандър, кардамон, босилек, ванилия, градински чай, жен-шен.
Ален Делон
Диетолозите им препоръчват да отслабват с ниско въглехидратните диети като Кремълската диета, диетата на Аткинс, диетата на Ким и т.н.
Много полезни са и седмичните разтоварващи дни.За бърза загуба на тегло не се препоръчва да пробват със строгите диети.
Примерно меню за диета на представител от зодия Скорпион:
8.00 часа: чиния с неподсладени зърнени култури, разредени с мляко, една ябълка или круша;
10.00 часа: една чиния зеленчукова супа с пълнозърнесто хлебче, чаша нискомаслено кисело мляко;
13.00часа: 250 грама печено пиле (без кожата) или 75 грама шунка, голяма мешана салата, една ябълка;
16.30 часа: Два сухара с дванадесет грама нискомаслено меко сирене, шепа грозде;
19.00 часа: 125 гр пилешка пържола от бут, 75 гр сварени картофи, мешана салата;
22.00: чаша горещ шоколад.
Вашият коментар