Подправките са добра алтернатива в диетичното хранене. Повечето от тях са много полезни за фигурата. Сред тях е и черният пипер, който помага за топенето на мазнините.
Пиперинът, веществото, което придава пикантния вкус на подправката, спира образуването на нови мастни клетки в тялото. Определено няма да съжалявате, ако направите подправката част от ежедневното си меню.
Учените са категорични, че черният пипер трябва да се използва в борбата с килограмите. Пиперинът има антиоксидантни свойства, предпазва от гастроинтестинални проблеми и подуване на корема.
Въпреки че пиперинът в черния пипер действа на молекулярно ниво, учените не могат да установят колко точно трябва да се използва от него, за да се постигнат ефективни резултати в отслабването. Затова най- добре е да го съчетаете с диета за отслабване.
Най- добрият вариант да съхраните пиперина в черния пипер, е като го купите на зърна и го смелите у дома на прах. Може да го използвате за овкусяване на сосове, салати, месо и пр.
Разбира се, само в прием на черен пипер не може да разчитате за постигане на желаните резултати. Най- добре е да го съчетаете с подходяща и балансирана диета за отслабване.
Вашият коментар