В стремежа си да постигнат желания плосък корем, жените допускат грешката да се подложат на много строги диети, които могат да са много опасни.
Здравословното хранене, умерените тренировки и други здравословни навици могат да ни помогнат да постигнем желания резултат, без да страдаме.
Предлагаме ви природосъобразен метод за постигане на плосък корем чрез чай от салвия, който регулира храносмилането.
КОИ СА ПОЛЗИТЕ ОТ САЛВИЯТА ЗА ПЛОСЪК КОРЕМ?
Салвията е средиземноморско растение от семейството на ментата. Расте под формата на храст, има зелени листенца, червени, розови или бели цветове. С медицински цели се използва от древността, Съдържа полезни витамини, минерали и антиоксиданти, които помагат за отслабването и помагат да имаме плосък корем.
Въздействие:
-Намалява подуването в коремната област
-Подобрява храносмилането, предпазва от запек, подобрява работата на жлъчката
-Пречиства от токсините
-Успокоява стомашните и мускулни спазми
-Помага срещу вируси и бактерии
-богат източник на витамин А и С
-Помага при рестираторни и храносмилателни проблеми
-Намалява нивата на кръвната захар
-Облекчава болката при предменструален синдром
-Облекчава болките в главата и стомаха
КАК ДА ПРИГОТВИМ САЛВИЯТА, ЗА ДА ИМАМЕ ПЛОСЪК КОРЕМ?
Освен салвията, към напитката прибавяме още канела, дафинов лист и лимон, които засилват пречистващия и диуретичен ефект.
Съставки:
-1 литър вода
-5 листа дафинов лист
-1 пръчица канела
-1 шепа листа от салвия
-1 лимон
Начин на приготвяне:
Сложете да се вари един литър вода. Когато заври, добавете дафинов лист, канела, салвия. Намалете котлона. Оставете още 5-10 минути. Накрая добавете лимоновия сок.
Начин на прием:
Разпределете напитката за 3-4 приема дневно.
Пийте по една чаша на ден, най- добре на гладно, за да стимулирате храносмилането и метаболизма още от сутринта.
Приемайте напитката четири последователни дни. Не яжте мазнини и захар, за да подобрите пречистващото й действие.
Пийте всяка втора или трета седмица по гореописания начин.
Противопоказания:
Не се препоръчва за бременни или кърмещи жени.
Да не се приема от хора с бъбречна недостатъчност или с невровегетативни проблеми.
Резултатите не се забелязват веднага и зависят много и от навиците, които имаме.
Вашият коментар