Свали 5 килограма за седмица с краставици

Публикувано на 02.07.2014 от Отслабване и Диети — Няма коментари ↓

Диетата с краставици е изключително лесна и много подходяща за летния сезон. Основният принцип на диетата е да се консумират големи количества пресни краставички. Краставиците съдържат 95 процента вода, което означава, че на практика, ако изядете 2 килограма пресни краставици, те ще осигурят на тялото ви 1,9 литра вода, но и ще ви заситят. Поради този факт краставиците да възстановите правилната обмяна на веществата в тялото си, чието нарушение води именно до натрупването на излишни килограми. Има няколко варианта на диетата с краставици за седмица. Най-добрият вариант е да консумирате по 2 килограма пресни краставици на ден. Друг вариант е да си правите салата от краставиците, които поправяте само с лимонов сок по възможност без или с много малко сол и третият вариант е да си правите салата с краставици и домати подправена само с малко зехтин. По време на режима с краставици освен вода може да пиете още зелен и билков чай, но без захар и само след 7 дни ще сте минус от 5 до 6 килограма.