Отслабване с диня за 5 дни

Диетата с диня е много ефективна. Позволява да отслабваме, без да чувстваме глад. Свойствата на динята позволяват пречистването на организма от токсините. Отслабва се с 3- 4 кг. Диетата продължава 5 дни.

dinya

Динята е подходяща за отслабване най- вече защото много засища. Съдържа 80% вода, нискокалорична е: 30 калории в 100 грама. Диетата с динята е идеална за бързо отслабване.

Важно! Диетата не е подходяща за бременни жени, деца, нито хора с чернодробни проблеми.

Забранени храни в диетата: захар, въглехидрати, яйца, зърнени храни, млечни продукти, мазнини.

dinq

ПРИМЕРНА ДИЕТА:

Закуска: кафе или чай. 3 резена ананас

10- 11 часа: диня – колкото искате

Обяд: салата от моркови и домати. 1 порция риба на скара. 1 порция диня

Следобедна закуска: диня – колкото искате

17- 18 часа: диня

Вечеря: канапе от зеленчуци, порция пилешки гърди на скара, 1 порция диня

Това е примерно меню. Може да заменяте храните от различните групи, например месото (пилешко, риба, телешко или яйце), плодове и зеленчуци.

ВИЖТЕ ОЩЕ:

loading...
С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване