Диетата е с ниско съдържание на мазнини. Срок на ползване – докато мине кризата или докато не спечелите шестица от тотото или не получите наследство. Изследователският институт по хранене на Българската академия на науките, в сътрудничество с Федерацията на потребителите в България са разработили диета, която е наречена “антикриза“.
Според техните думи, благодарение на тази диета, можете да ядете спокойно балансирана храна, много време, срещу 1000 лева на месец на човек. Наивността на тези хора е потресаваща, тъй като за по-голямата част от населението на страната ни това са доста пари. Може би диетолози са разработили тази диета изключително за депутатите, а аз забравих да го напиша в заглавието. Но така или иначе, тази диета е балансирана по редица ключови показатели, само не и на балансиран бюджет. В допълнение, трябва да се обърне внимание на факта, че тази диета не спазва основните принципи на съвместимост на продуктите, както и да не се пие след ядене.
Все пак, ето и самата диета:
(приблизително дневно меню за жени между 19 и 59 години)
Сутрешна закуска:
Овесена каша с мляко и масло, сметана, бъркани яйца от едно яйце с растително масло и кашкавал, чай със захар.
Втора закуска:
Чай с мляко и захар, сандвич – хляб със сирене
Обяд:
Борш със заквасена сметана /продукти за борша: картофи, цвекло, моркови, лук, зеле, боб, растително масло, сметана/, варено месо с варен ориз, зеленчукова салата /зеле, моркови, лук, растително масло/, чай със захар и лимон .
Следобедна закуска:
Пресни плодове, обезмаслена извара
Вечеря
Риба, изпържена в олио, печени картофи, салата от прясно зеле, моркови и растително масло. Компот от сушени сливи със захар.
Преди лягане
1% нискомаслено кисело мляко, две филии /280 гр/ хляб.
Освен , че е антикризисна, диетата е предназначена за всички възрастови групи .
Вашият коментар