Ева Лонгория е актриса и бивш модел. Става звезда с хитовия сериал „Отчаяни съпруги“ Актрисата е висока 1, 53 см и тежи 43 кг, което е идеалното тегло за жена с нейния ръст.
Хранителният режим на 39- годишната латино дива е базиран на приема на пълнозърнести храни. Не приема никакви наситени мазнини (колбаси, сирене, мазнини и масло). Не приема и глуциди (паста, хляб, ориз, шоколад, сладко), които при
повишен прием, увеличават нивата на инсулина и така се повишава телесната мазнина.
Любимото ястие на Ева Лонгория? Обожава пилешко, най- вече бялото месо, салатите и киселото мляко с вкус на ягода.
Според експертите, храненето на Ева Лонгория е здравословно. Пълнозърнестите храни пречистват тялото ни от токсините.
Разбира се, и тази звезда не минава без тренировки. Набляга най- вече на работата на мускулната преса и на бедрата – тежести и кардио.
Освен това, занимава се с йога, кара колело и язди кон. Актрисата е любителка на голфа. Всяка сутрин преди закуска тича по 45 минути.
Забавни моменти с Ева Лонгория в „Отчаяни съпруги“. ВИЖ ВИДЕОТО:
http://youtu.be/VyOY8-kBTO8
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи