Алпийската диета е подходяща за всички, които искат да се отърват от излишните килограми по здравословен начин и без да ги върнат. Този режим се спазва по седмица всеки месец в рамките на половин или една година. Резултатите от…
Архиви на блога
Минус 3 килограма за 3 дни
Лято е, а вие още не сте се отървали от ужасните 2-3 килограма, които ви карат да се чувствате неуверена в себе си, време е да вземете скоростни мерки, за да сте в топ форма на плажа. За да се…
4-дневна диета с царевица
Тайната на царевичната диета се състои в яденето главно на царевична каша независимо дали е консервирана, или варена царевица. Максималната продължителност на тази диета е 4 дни, като с нея ще се отървете от 3до 4 килограма. Диетата с царевица…
Как да не провалим диетата си
Лято е, време да влезем във форма, но доста трудно предвид факта, че това е сезонът на сладоледа и летните коктейли. Именно по тези причини е трудно да не изневерите на диетата си, но не е невъзможно. За целта скъсайте…
Отслабни с круши
Крушите са един изключително полезен плод, с който много успешно може да свалите няколко килограма, но за целта трябва да спазвате няколко много прости правила. Основното правило е, че на такава диета могат да се полагат само хора със здрав…
Най-често срещаните грешки при отслабване
Обикновено лятото е сезонът, в който масово всички се сещаме, че e време да влезем във форма, но съществуват няколко често срещани грешки, заради които доста често усилията ни остават без желания резултат. Една от най-често срещаните грешки при хората,…
Пурпурна диета за ефективно и здравословно отслабване
Най-новият хит в борбата с наднорменото тегло е пурпурната диета. Основният принцип на този хранителен режим е, че можете да похапвате само храни в пурпурен цвят. Хубавата новина е, че може да похапвате от пурпурните храни, каквото количество си пожелаете.Храните…
2 грешки, които ни пречат да отслабнем
Всички знаем, че добрата работа на метаболизма ни е гаранция за хубаво тяло. В случай обаче че вашият метаболизъм е слаб и не функционира както трябва това води до натрупването на много излишни килограми. Факт е, че бързината на метаболизма…
Диета с мед за 3 дни
Вече летния сезон е в разгара си, а вие още си мислите, че ако кантарът отчиташе минус 2-3 килограма щяхте да сте къде, къде по секси е все още не е късно да вземете мерки. Ние ще ви предложим 3…
Диета с кисело мляко и мюсли
Ако искате да влезете във форма можете лесно да сторите това, ако се доверите на киселото мляко и мюслито. На такъв тип диета може да се подложите за една седмица, ако не сте пипнали някакъв сезонен вирус. Мюслите са страхотен…
