Скорошно проучване установи, че способността за запомняне и абсорбиране на информация е много по – силно развита при физически активните хора, отколкото при водещите заседнал начин на живот. Учените стигнаха до извода, че
Увеличената двигателна активност гарантира научен успех и ще извади най – доброто от вас
Твърдението бе доказано чрез експеримент на Американския колеж по спортна медицина, при който бяха наблюдавани резултати при деца във възраст четвърти и пети клас. Тези от тях които преди контролно по математика тичали като бесни на двора, постигнали доста по – високи резултати от онези, които си стояли кротко на чиновете.
Въпросът бе проучен още по – сериозно по време на второ изследване, проведено сред 12 000 ученици в Небраска този август. Изследователите работили в тясно сътрудничество с педиатричните кабинети в училищата, били събрани данни за физическата форма, индекса на телесната маса, за успехите по английски език и математика на всяко едно дете. За пореден път изводите бяха, че фитнес упражненията (под фитнес разбирай физическата активност) оказват невероятно благотворно влияние върху концентрацията и умствената дейност.
„Засега нямаме категорично обяснение по какъв начин фитнес заниманията влияят на хората. Имате предвид, че ученето е сложен психологически процес, който включва не само събиране и съхраняване на информация, но и способността да я извикаме когато се наложи. Защото информация която не можеш да си спомниш, реално не е научена, въпреки че в действителност се съхранява някъде в мозъка”, коментират експертите.
Що се касае до статистиката, данните показват, че редовните фитнес занимания и въобще поддържането на добра кондиция, увеличават интелектуалните възможности с невероятните 40%. Така че не се мотайте повече, а обувайте маратонките и тръгвайте с пълна газ към салона за тренировка.
Вашият коментар